LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG NƯỚC GIÀU HYDROGEN THEO KHOA HỌC

27 LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG NƯỚC GIÀU HYDROGEN THEO KHOA HỌC

Khi lần đầu tiên tôi nghe về nước hydro, tôi cũng không mấy để tâm. Nhưng càng về sau tôi bắt đầu đọc và nhận ra rằng nước hydro có tiềm năng to lớn và có rất nhiều nghiên cứu thú vị. Nước hydro có chứa các phân tử hydro hoạt động như chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Các phân tử này giúp trung hoà các gốc tự do oxy thúc đẩy sự phát triển của bệnh viêm và lão hóa. Đọc thêm để tìm hiểu về những lợi ích kỳ diệu của nước hydro!

Tôi xin được trích dẫn link gốc của bài viết bằng tiếng Anh(bên dưới). Mỗi một lợi ích trong số 27 lợi ích của việc uống nước hydro dưới đây đều có báo cáo, phân tích khoa học và được đăng trênThư viện dược phẩm quốc gia Hoa Kỳ.

Xin lưu ý rằng bài viết này chỉ là bản dịch tóm tắt từ bản gốc tiếng Anh:

27 Scientific Health Benefits of Drinking Hydrogen Water (Molecular Hydrogen). Sau khi vào link gốc của bài viết. Trên cuối mỗi lợi ích đều có trích dẫn báo cáo khoa học đăng trên "Thư viện quốc gia Hoa Kỳ" bằng ký hiệu R, R2, R3.

Giới thiệu:

Nước hydro được nạp với các phân tử hydrogen có thể dập tắt các gốc tự do và vượt qua hàng rào máu-não, màng tế bào, ty thể, và ngay cả hạt nhân. Vì tính chất độc đáo của nó, hydro phân tử có lợi ích điều trị trong hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể, nơi nó hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, chống béo phì, và các phản ứng dị ứng mà không có phản ứng phụ.

Tôi khuyên các bạn nên dùng nước hydro!

Ưu nhược điểm của việc sử dụng nước hydrogen

Ưu điểm:

Bảo vệ hệ thần kinh

Chất chống oxy hóa tuyệt vời

Chống viêm

Bảo vệ các cơ quan

Giảm cholesterol và lượng đường trong máu

Cải thiện nhiều loại bệnh Không độc hại ở nồng độ cao

Nhược điểm:

Mặc dù nó không có báo cáo tác dụng phụ, cần nhiều nghiên cứu hơn về tác động tiêu cực về lâu dài
Lợi ích sức khoẻ của nước hydro

1) Nước hydro là một chất chống oxy hoá và ngăn ngừa tổn thương não
Hạt phân tử (H2) có thể bảo vệ các tế bào và các mô khỏi tổn hại oxy hoá bằng cách chọn lọc các loại oxy phản ứng (ROS).
Không giống như các chất chống oxy hoá khác, H2 có khả năng vượt qua màng tế bào và tiếp cận các cơ quan.
Uống nước hydro ngăn ngừa sự phát triển của bệnh Parkinson trong một cuộc thí nghiệm trên chuột. Nước hydro giảm stress oxy hoá và ngăn ngừa suy giảm nhận thức liên quan đến chứng mất trí và bệnh Parkinson.

Nước hydro ngăn ngừa cả sự phát triển và tiến triển của thoái hóa thần kinh, và cũng ngăn chặn sự mất mát nơ-rôn ở một nghiên cứu khác của chuột bệnh Parkinson.

Thêm vào đó, trong một nghiên cứu về bệnh nhân bị bệnh Parkinson, người ta nhận thấy rằng việc uống nước hydro làm giảm tổn thương thần kinh, đồng ý với các nghiên cứu trước đây trên động vật. Cũng không có tác dụng phụ nào từ nước hydro khi dùng liều cao (1000 mL / ngày).

2, Nước hydro có thể cải thiện rối loạn tâm thần

Nước hydro được khôi phục sự phát triển tự nhiên của tế bào não ở chuột. Vì thuốc chống trầm cảm làm tăng sự phát triển thần kinh ở người trưởng thành, nước hydro có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng trầm cảm và một số rối loạn tâm thần

3) Nước hydro có khả năng kháng viêm

Những phân tử hydro (H2) có tác dụng chống viêm trong nhiều nghiên cứu trên động vật. Trong một nghiên cứu, những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp (một chứng viêm mãn tính) uống .5 L / ngày nước hydro trong 4 tuần. Vào cuối nghiên cứu, tất cả các bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp đã được giảm và 20% trở lên không còn triệu chứng nữa.

4) Nước hydro làm giảm mệt mỏi cơ, hụt hơi và thoái hóa cơ

Trong một thí nghiệm với các vận động viên trẻ tuổi, uống nước hydro làm giảm sự hình thành acid lactic trong quá trình tập thể dục nặng và giảm sự mệt mỏi cơ.
Trong một nghiên cứu trên chuột mắc chứng loạn dưỡng cơ Duchenne (DMD), một căn bệnh tàn phá cơ thể, nước hydro ngăn ngừa tăng khối lượng bất thường của cơ thể và tăng sản xuất peroxidase glutathione chống oxy hóa. Người ta phát hiện ra rằng nước hydro có thể có khả năng cải thiện chứng loạn dưỡng cơ ở bệnh nhân DMD.

5) Nước hydro ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa
Nước hydro giảm đáng kể gan nhiễm mỡ ở chuột mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 và béo phì cũng như ở những con chuột có gan béo phì cao. Ngoài ra, mức glucose, insulin, và triglycerides đã được giảm bằng cách kích thích chuyển hóa năng lượng.
Một nghiên cứu trên chuột cho thấy rằng nước hydro có thể ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch (làm cứng các động mạch).
Trong một nghiên cứu về bệnh nhân bị rối loạn hội chứng chuyển hóa, uống nước hydro (1,5-2 L / ngày) trong 8 tuần cho thấy cholesterol HDL tăng và cholesterol toàn phần giảm.
6) Nước hydro có thể giúp giảm cân
Uống lâu dài lượng chất béo và trọng lượng cơ thể kiểm soát nước hydro ở chuột, mặc dù không có sự thay đổi về lượng thức ăn và lượng nước uống.
7) Nước hydro tăng cường chức năng ti thể
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng uống nước hydro trực tiếp bảo vệ ty lạp thể và cải thiện kết quả của rối loạn ty lạp thể.
Uống nước hydro cũng kích thích sự chuyển hóa năng lượng (được đo bằng lượng oxy và sản xuất CO2).
8) Nước hydro dùng cho điều trị tiểu đường
Một thử nghiệm lâm sàng ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 và giảm dung nạp glucose cho thấy uống nước hydro (900 mL) trong 8 tuần làm giảm cholesterol, bình thường hóa dung nạp glucose và cải thiện sự đề kháng insulin ở đa số các bệnh nhân được điều trị.
9) Nước hydro có thể điều trị axit chuyển hóa
Chứng nhiễm axit metabolic là một tình trạng đặc trưng bởi sự gia tăng tính axit trong máu, có thể làm trầm trọng hơn khi tập thể dục. Một nghiên cứu về nam giới khỏe mạnh hoạt động thể chất thấy rằng một lượng hàng ngày của nước giàu hydro trong 14 ngày làm tăng pH của máu trước và sau khi tập thể dục mà không có tác dụng phụ. Nghiên cứu kết luận rằng uống nước hydro là an toàn và có thể có một hiệu ứng alkalizing trong máu
10) Nước hydro có thể phòng ngừa ung thư
Nước hydro được làm nóng đã được tìm thấy là một chất chống khối u hiệu quả.
Trong tế bào ung thư mô người và tế bào mô liên kết, nước hydro ngăn chặn sự phát triển của khối u khối u bằng cách giảm stress oxy hóa.
Nước hydro cũng ức chế sự hình thành mạch (sự tăng trưởng của mạch máu) trong các tế bào ung thư phổi của con người nuôi cấy.
11) Nước hydro giảm các tác dụng phụ của trị liệu ung thư
Uống nước hydro cải thiện tử vong và giảm cân cơ thể do thuốc chống ung thư, cisplatin, và giảm độc tính thận ở chuột.
Trong một nghiên cứu về những bệnh nhân được xạ trị cho khối u gan ác tính, uống nước hydro (1,5-2 L / ngày) bị stress oxy hóa bị ức chế (được đo bằng việc nâng tổng số lượng hydroperoxide) và ngăn ngừa sự thèm ăn.
12) Nước hydro tăng cường sức khoẻ làn da
Nước hydro được tiêm tĩnh mạch cho bệnh nhân mắc các bệnh ngoài da cấp tính gây ra đỏ da và các triệu chứng có liên quan để cải thiện đáng kể.
Tắm nước hydro trong 3 tháng cải thiện đáng kể nếp nhăn trên da trong một nghiên cứu của con người.
Nước hydro cũng làm giảm tổn thương tế bào da người từ tia cực tím (UV).
13) Tăng cường nước hydro sẽ chữa bệnh
Uống nước hydro bằng ống cho ăn ở bệnh nhân cao tuổi làm giảm vết thương loét loét và tăng cường hồi phục.
14) Các bộ phận được cấy ghép bị tổn thương nếu thiếu nước hydro

Nước hydro dưới dạng dung dịch bảo quản làm giảm thiệt hại của nhiều bộ phận trong quá trình cấy ghép.

15) Nước hydro cải thiện sự hoạt động của bàng quang

Trong một nghiên cứu trên chuột đã được phẫu thuật gây ra với tắc nghẽn bàng quang, uống nước hydro giảm đáng kể tăng cân bàng quang và căng thẳng oxy hóa. Ngoài ra, nước hydro đảo ngược phản ứng giảm đối với cơ và kích thích điện trường. Những kết quả này cho thấy nước hydro có thể giúp bệnh nhân bị tắc nghẽn bàng quang bằng cách giảm stress oxy hóa.
16) Nước hydro là chất bảo vệ tim mạch

Chuột bị tiểu đường dùng nước hydro làm tăng đáng kể chức năng cơ tim, cho thấy rằng phân tử hydro có thể có ích cho bệnh cơ tim đái tháo đường.
17) Nước hydro bảo vệ mắt
Thuốc nhỏ mắt đã nạp thêm hydro (H2) tạo thuận lợi cho quá trình phục hồi sau khi bị thương võng mạc ở chuột.
Việc điều trị giác mạc bằng dung dịch hydro có thể làm giảm đáng kể sự hình thành mạch máu (sự phát triển của mạch máu) sau chấn thương do kiềm ở chuột, cho thấy rằng liệu pháp hydro có thể ngăn ngừa chứng mù do các vết bỏng hóa học của mắt.
18) Nước hydro ngăn ngừa việc mất thính lực
Các phân tử hydro bảo vệ các tế bào lông thính giác khỏi bị oxy hóa.
Các nghiên cứu trên lợn guinea phát hiện thấy nước muối giàu nước và nước ngăn cản sự chết của các tế bào ốc tai sau khi tiếp xúc với tiếng ồn, cho thấy rằng nước hydro có thể bảo vệ chống lại tiếng ồn gây ra.
19) Nước hydro chống dị ứng
Uống nước hydro sẽ loại bỏ phản ứng dị ứng ngay lập tức ở chuột.
Viêm da dị ứng (AD) là một chứng bệnh viêm da dị ứng đặc trưng bởi đỏ da, nổi mẩn trên da. Ở những con chuột có AD giống như da, nước hydro có thể cải thiện các triệu chứng bằng cách ức chế viêm (thông qua thao tác các phản ứng Th1 và Th2).
20) Nước hydro làm lành bệnh thận

Một nghiên cứu ở chuột cho thấy rằng nước giàu hydro có thể cải thiện chức năng thận từ các tổn thương độc hại bằng cách giảm stress oxy hóa và chất thải hóa học (creatinine (Cr) và nitơ urê máu (BUN).
Uống nước hydro cũng làm giảm viêm và huyết áp ở bệnh nhân thẩm phân máu.
21) Nước hydro bảo vệ gan
Uống nước hydro ngăn chặn sự hình thành gan ở chuột bằng cách bảo vệ các tế bào gan khỏi những tổn thương cơ bản.
Nước hydro cũng cải thiện đáng kể chức năng gan và giảm căng thẳng oxy hoá ở bệnh nhân viêm gan B mãn tính.
22) Nước của hydro thúc đẩy sức khoẻ của ruột
Nước giàu chất nước làm giảm bớt tổn thương niêm mạc dạ dày gây ra bởi aspirin ở chuột (bằng cách ức chế sự căng thẳng oxy hoá và viêm), cho thấy rằng nước hydro có thể bảo vệ những cá nhân khỏe mạnh khỏi tổn thương ruột do stress oxy hóa.
23) Nước hydro bảo vệ phổi
Tiêu thụ nước ở chuột ở chuột có tác dụng bảo vệ chống lại tổn thương mô phổi bằng cách ức chế viêm và giảm oxy hóa (thông qua giảm NF-κBactivity).

24) Nước của hydro là chống lại tia phóng xạ
Một nghiên cứu cho thấy rằng những con chuột dùng nước hydro trước khi chiếu xạ đã làm tăng tỷ lệ sống sót và bảo vệ trái tim khỏi những tổn thương do bức xạ gây ra.
Xử lý bằng hydro cũng ức chế sự chết do bức xạ gây ra trong các tế bào máu trắng của người nuôi, cho thấy hydro có thể được sử dụng như một chất chống phóng xạ có hiệu quả.
25) Nước hydro làm giảm đau
Ở chuột, uống nước hydro uống được tìm thấy để làm giảm các triệu chứng thông thường của đau thần kinh (nhồi máu cơ và tăng nhiệt). Nghiên cứu kết luận rằng nước hydro có thể hữu ích để giảm đau thần kinh trong một bối cảnh lâm sàng.
26) Nước hydro có thể kéo dài tuổi thọ
Các phân tử hydro có khả năng bảo vệ DNA nhân tạo và ty thể từ sự hủy hoại oxy hóa. Nó được cho là có tác dụng có lợi trên các bệnh mãn tính như ung thư và quá trình lão hóa.
H2 điều trị làm chậm thời gian sao chép của tế bào gốc tủy xương bằng cách giảm stress oxy hóa.
Khi các tế bào biểu bì tĩnh mạch rốn của con người (HUVECs) được nuôi cấy trong môi trường giàu hydrogen, cả stress oxy hóa và lão hóa tế bào đều bị ức chế. Nghiên cứu kết luận rằng uống nước hydro có thể làm tăng tuổi thọ ở người.
27) Nước hydro có tính kháng khuẩn và có thể thúc đẩy sức khoẻ răng miệng
Một nghiên cứu cho thấy rằng nước hydro có thể cải thiện vệ sinh răng miệng vì tác dụng kháng khuẩn của nó chống lại sâu răng và vi khuẩn gây bệnh nướu răng.
Ở những bệnh nhân bị nhiễm trùng nướu, uống nước giàu hydro cải thiện triệu chứng bệnh và tăng cường tác động của việc điều trị bệnh nướu răng không phải phẫu thuật.